小学生が机に向かって“頭を抱える”姿

親としては
「勉強が難しいのかな」
「学校で何かあった？」

と不安になりますよね。

実は、小学生が頭を抱える背景には
勉強のつまずき・学校のストレス・自己肯定感の低下
など複数の要因が重なっていることが多いです。

この記事では、
小学生が頭を抱える主な原因と、家庭で今日からできる対処法 をわかりやすく解説します。

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◆頭を抱える小学生が増えている理由

●小3・小4は「学習の壁」が生まれやすい

小学校中学年になると、教科書の内容が一気に難しくなります。
特に「小3の壁」「小4の壁」と呼ばれるタイミングは要注意。

• 漢字・文章量が増える
• 算数で抽象的な思考が必要になる
• 授業スピードが速くなる

この変化についていけないと、子どもは「わからない…」と頭を抱えやすくなります。

●宿題の量・授業形式の変化

高学年になるほど宿題は増え、先生の説明だけでは理解しきれない単元も出てきます。

「何から手をつければいいかわからない」
「昨日理解したはずなのに、今日できなくなった」

こんな状態は、子どもの負担感を大きくします。

●友達・学校生活のストレス

小学生は対人関係のストレスにも敏感です。

• 友達とのトラブル
• 班活動がうまくいかない
• 授業中に当てられたくない
• 運動が苦手でつらい
• 先生との相性

これらが積み重なると、宿題や勉強にも手がつかなくなり、頭を抱える姿につながります。

●ゲーム・YouTubeとの葛藤

現代の小学生は誘惑が多く、
「勉強しないといけないけど、ゲームしたい…」
という葛藤で頭を抱えるケースも増えています。

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◆小学生が頭を抱える主な原因5つ

①勉強がわからない・つまずきポイントが不明

もっとも多いのがこれです。

• いつから苦手になったのか
• どこがわからないのか

を子ども自身も説明できないことが多く、結果として頭を抱えます。

②宿題が多く、優先順位が決められない

小学生は「タスク管理」がまだ苦手。
やるべき量が多いほど混乱し、「もう無理…」となりがちです。

③学校での人間関係トラブル

子どもは言葉にしづらいので、ストレスが勉強時に表れやすいです。

• 学校で嫌なことがあった
• 仲良しの友達と距離ができた
• 今日の授業で失敗した

話してみると、勉強とは別の理由が隠れていることも多いです。

④自己肯定感の低下

「どうせ私なんて…」
「ぼくはできない…」

この気持ちが強くなると、簡単な課題でも手が止まります。

⑤家庭環境・生活リズムの乱れ

睡眠不足、習い事の詰め込み、兄弟関係のストレスなどが、集中力低下やイライラにつながります。

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◆親が今すぐできる対処法5つ

①叱らず「状況を一緒に整理」する

頭を抱える子どもに対して、
「なんでできないの？」
と叱るとさらに落ち込みます。

まずは落ち着いて、こう声をかけてください。

• 「どこまで終わってる？」
• 「どこからやればよさそう？」
• 「一緒に整理してみようか」

“状況を言語化”させるだけで解決するケースもあります。

②つまずきの原因を一緒に特定する

勉強面で困っている場合は、原因を細かく分けます。

• 単元が難しい
• そもそも基礎が抜けている
• 説明が早くて聞き逃した
• ノートの取り方がわからない

「なぜできないのか」を一つずつ見える化すると、子どもは急にやる気が出ることがあります。

③学習方法を見直す（タブレット教材など）

特に中学年以降は、家庭学習の効率が大事。

• スマイルゼミ
• チャレンジタッチ
• Z会タブレット

など、理解を深めやすい教材を使うと「わかる！」が増えて頭を抱えにくくなります。

④家庭で安心して話せる環境をつくる

「今日、嫌なことあった？」
「学校どうだった？」

これは尋問ではなく、子どもが“気楽に話せる雰囲気”づくりが大切。
話してくれない子には、夕食時などに軽く雑談を増やすのも効果的です。

⑤成功体験を積ませて自己肯定感を上げる

小学生は「できた！」という体験がやる気に直結します。

• 1問解けたら褒める
• 宿題の半分が終わったら褒める
• 昨日より集中できたら褒める

“結果ではなくプロセス”を褒めることで、頭を抱える時間が減っていきます。

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◆勉強で頭を抱える小学生におすすめの学習サービス3選

ここでは、つまずきやすい子どもへの相性が良い教材を紹介します。

●スマイルゼミ

• 小学生の苦手克服に強い
• 自動採点と解説がわかりやすい
• ゲーム要素があり、続けやすい

「基礎を固めたい子」に特に向いています。

●チャレンジタッチ

• 問題量がちょうどいい
• 学校の授業範囲に沿って進む
• キャラクターの応援でやる気が出る

「毎日の宿題と併用したい家庭」におすすめ。

●Z会タブレット

• 難易度が高く応用まで身につく
• 記述力が鍛えられる
• 学力が高めの子に相性良し

「考える力を伸ばしたい子」にぴったり。

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◆まとめ：小学生が頭を抱える時は「原因特定」と「安心感」が鍵

小学生が頭を抱えてしまうのは、
勉強が難しい・ストレス・自己肯定感低下 など、いくつかの要因が絡んでいます。

大切なのは、

• 叱らず寄り添う
• どこでつまずいているか一緒に整理する
• 勉強方法を見直す
• 家庭で安心できる空気を作る
  という “親のサポート” です。

家庭での関わり方を少し変えるだけで、
子どもの表情が明るくなり、「わかった！」が増えていきます。